dietprotocol.com  
 
     
     
     
<<   Back to food menu  
Food Item: Lamb, domestic, foreshank, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw - 100 g (100 g) 
Calories  201.00 Kcals
Carbohydrates  0.00 gm
Protein  18.90 gm
Fat  13.40 gm
        Saturated Fat  5.80 gm
        Mono-unsaturated Fat  5.50 gm
        Poly-unsaturated Fat  1.10 gm
Fiber  0.00 gm
Minerals  
        Sodium (Na)  72.00 mg
       Calcium (Ca) 11.00 mg
       Cupper (Cu)  0.10 mg
       Iron (Fe)  1.67 mg
       Magnesium (Mg)  22.00 mg
       Manganese (Mn)  0.02 mg
       Phosphorus (P)  170.00 mg
       Potassium (K)  214.00 mg
      Selenium (Se)  19.90 µg
      Zinc (Zn)  5.22 mg
Vitamins  
        Folic  Acid 0.00 µg
        Niacin  5.47 mg
        Vitamun A  0.00 µg
        Vitamin B1  0.10 mg
        Vitamin B2  0.19 mg
        Vitamin B6  0.15 mg
        Vitamin B12  2.34 µg
        Vitamin C  0.00 mg
        Vitamin D  0.00 IU
        Vitamin E  0.25 mg
Caffeine  0.00 mg
<< Back to food menu  

eXTReMe Tracker